Билет № 1

1. Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?

2. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.

3. Составьте и выполните комплекс ОРУ с гимнастической палкой.

... Читать дальше »

Билет № 2

1. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации?

2. Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу.

3. Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека. Как правильно ее формировать? Выполните несколько упражнений на формирование правильно ... Читать дальше »

Билет № 3

1. Что понимается под физической культурой и почему она используется для укрепления здоровья человека?

2. Основные требования безопасности во время занятий по гимнастике.

3. Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями. Наложите повязку на плечо.

... Читать дальше »

Билет № 4

1. Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать, если это уже случилось?

2. Основные требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

3. Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня. Выполните комплекс упражнений физкультминутки. ... Читать дальше »

Билет № 5

1. Расскажите о физическом качестве «гибкость», с помощью каких упражнений её можно развивать.

2. Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятий физической культурой и спортом.

3. Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).

... Читать дальше »

Билет № 6

1. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.

2. Общие требования безопасности при проведении туристских походов.

3. Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? Подробно расскажите о порядке организации, проведения, правилах одной или двух подвижных игр.

... Читать дальше »

Билет № 7

1. Положение о проведении соревнований и его основные разделы.

2. Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями на развитие телосложения?

3. Составьте комплекс гимнастики для глаз и объясните целесообразность включенных в него упражнений.

... Читать дальше »

Билет № 8

1. Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества?

2. Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед началом и во время занятий в тренажерном зале?

3. Составьте и выполните комплекс ОРУ со скакалкой.

... Читать дальше »

Билет № 9

1. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2. Требования безопасности во время проведения спортивных игр.

3. Продемонстрируйте жесты судьи по баскетболу, волейболу или футболу.

... Читать дальше »

Билет № 11

1. Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии Олимпийского движения в России и мире.

2. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения.

3. Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения)? Какие формы индивидуального контроля вы используете, каким образом анализируете полученны ... Читать дальше »

Билет № 12

1. Физическая культура и ее роль в формировании здорового образа жизни.

2. Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» и подбора подводящих упражнений для ее самостоятельного освоения.

3. Составьте акробатическую комбинацию и опишите последовательность ее самостоятельного разучивания.

... Читать дальше »

Билет № 13

1. Техника двигательного действия. Основные этапы ее формирования в процессе самостоятельных занятий физической культурой.

2. Основные нарушения правил во время игры в футбол.

3. Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).

... Читать дальше »

Билет № 14

1. Расскажите о физическом качестве «сила», с помощью каких упражнений ее можно развивать.

2. Какие требования безопасности необходимо соблюдать во время занятий по лыжной подготовке.

3. Опишите технику выполнения броска баскетбольного мяча двумя руками от ... Читать дальше »

Билет № 15

1. Что понимается под индивидуальным физическим развитием и по каким основным показателям оно оценивается?

2. В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?

3. Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (требования к обуви; общеразвивающие, корригирующие ... Читать дальше »

Билет № 16

1. Расскажите о физическом качестве «выносливость», с помощью каких упражнений её можно развивать.

2. Правила этического поведения во время спортивных соревнований и игр.

3. Раскройте основные приемы самомассажа и объясните, с какой целью они используются в процессе самостоятельных занятий физической культурой.

... Читать дальше »

Билет № 17

1. Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение)?

Привычка — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенных ситуациях приобретает для человека характер потребности.

Систем ... Читать дальше »

Билет № 18

1. Понятие «физическая нагрузка». Основные способы ее регулирования во время самостоятельных занятий физической культурой.

2. Основные требования безопасности к спортивному инвентарю и оборудованию во время занятий на открытых площадках.

3. Опишите технику передачи волейбольного мяча двумя руками сверху и объясните последовательность самост ... Читать дальше »

Билет № 19

1. Что понимается под тестированием физической подготовленности, с помощью каких тестов можно определить развитие силы, быстроты и выносливости?

2. .Основные формы занятий физической культурой. Рассказать об одной из форм. (Урок физической культуры).

... Читать дальше »

Билет № 20

1. Расскажите о физическом качестве «быстрота», с помощью каких упражнений ее можно развивать.

2. Основные нарушения правил игры в баскетбол.

3. Самоконтроль с применением а ... Читать дальше »

Билет № 23

1. Что Вы знаете о проведении XXII Олимпийских игр?

2. Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур. Расскажите о том, как вы это делаете. ... Читать дальше »