Билет № 1

1. Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?

2. Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.

3. Составьте и выполните комплекс ОРУ с гимнастической палкой.

... Читать дальше »

Билет № 2

1. Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации?

2. Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу.

3. Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека. Как правильно ее формировать? Выполните несколько упражнений на формирование правильно ... Читать дальше »

Билет № 3

1. Что понимается под физической культурой и почему она используется для укрепления здоровья человека?

2. Основные требования безопасности во время занятий по гимнастике.

3. Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями. Наложите повязку на плечо.

... Читать дальше »

Билет № 4

1. Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать, если это уже случилось?

2. Основные требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

3. Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня. Выполните комплекс упражнений физкультминутки. ... Читать дальше »

Билет № 5

1. Расскажите о физическом качестве «гибкость», с помощью каких упражнений её можно развивать.

2. Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятий физической культурой и спортом.

3. Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).

... Читать дальше »

Билет № 6

1. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.

2. Общие требования безопасности при проведении туристских походов.

3. Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? Подробно расскажите о порядке организации, проведения, правилах одной или двух подвижных игр.

... Читать дальше »

Билет № 7

1. Положение о проведении соревнований и его основные разделы.

2. Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями на развитие телосложения?

3. Составьте комплекс гимнастики для глаз и объясните целесообразность включенных в него упражнений.

... Читать дальше »

Билет № 8

1. Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества?

2. Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед началом и во время занятий в тренажерном зале?

3. Составьте и выполните комплекс ОРУ со скакалкой.

... Читать дальше »

Билет № 9

1. Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2. Требования безопасности во время проведения спортивных игр.

3. Продемонстрируйте жесты судьи по баскетболу, волейболу или футболу.

... Читать дальше »